目のトラブル
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年齢とともに増える「かすみ目」や「疲れ目」といった目のトラブルは、目薬だけで対処しようとしても根本的な解決にはなりません。越前屋薬店では、毎日の食事や生活習慣を見直すことで、目を内側から守るサポートを大切にしています。
目のトラブル、特に「かすみ目」や「見えにくさ」は、スマートフォンやパソコンの長時間使用、加齢による水晶体の弾力低下、ドライアイや眼精疲労など、さまざまな要因が重なって起こります。目薬を使うことで一時的に症状を和らげることはできますが、これだけでは目の健康は守れません。なぜなら、目も体の一部であり、栄養バランスや血流、ストレス管理などが大きく影響するからです。
たとえば、ビタミンCやビタミンE、ルテイン、ゼアキサンチンといった抗酸化物質は、目を酸化ストレスから守り、白内障や加齢黄斑変性症などのリスクを下げる働きがあるとされています。また、青魚に含まれるDHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸は、目の細胞を柔軟に保ち、網膜や視神経の健康維持に役立ちます。さらに、ミネラルや必須アミノ酸のバランスが崩れると、目の疲労や乾燥、かすみ目などの症状が悪化しやすくなります。
「目薬をさしてもなかなか良くならない」「年齢のせいだと諦めている」という方、まずはご自身の食生活や生活習慣を見直してみませんか?越前屋薬店では、お一人おひとりの体質や生活スタイルに合わせたカウンセリングを行い、無理なく続けられる食事やサプリメント、生活習慣のアドバイスを大切にしています。
また、東洋医学の知見を活かし、漢方やアロマテラピーも補助的にご提案しています。たとえば、ラベンダーやペパーミントのアロマオイルはリラックス効果があり、ストレスによる目の疲労緩和にも役立ちます。
目の健康は、毎日の積み重ねで守ることができます。目薬だけに頼るのではなく、体の内側からしっかりケアすることを心がけましょう。どんな小さなお悩みでも、まずはお気軽にご相談ください。あなたの「見える幸せ」を、越前屋薬店がサポートします。